Muskelkater

Homöopathie:

Klassisch: wie zerschlagen, Überbeanspruchung auch durch Haltungsschäden, Bewegungsdrang: Arnica montana 100-30	3 Glob. bei Bedarf mehrmals
Klassisch: Zerschlagenheitsgefühl, Steifheit und Kälte, bes. im Rumpfbereich: Bellis perennis 100-30	3 Glob. bei Bedarf mehrmals
Schüsslersalz, Wadenkrämpfe, muss massiert werden: Magnesium phosphoricum D6	1 x täglich 5 Tabletten abends
Resorptionsstörungen, Vitamin B Mangel: Vitamine 02 100-12	1 x täglich 3 Glob.

Auflagen nach Hautzonentopographie (gute Erfolge auch in Kombination mit Reikianwendung)

Schmerzen: Necessitas 100-12

Bei Bedarf

Five-Flower-Cream

Bei Bedarf

Akupunktur:

Akut: Schmerzpunkte der jeweiligen Extremität bzw. M 36

Ordnungstherapie:

Muskelkater durch Aufwärmen, Training u. Massage vermeidbar

Physikalische Therapien:

Sauna, heißes Vollbad, Rheumabad, Massage

Phytotherapie:

Arnikasalbe, -tinktur: Arnika-Essenz^® Weleda