Schlafstörungen, Dyssomnie
Schlafstörungen, Dyssomnie
Homöo-Isopathie:
KSV®-Therapie (Speichel, Blut, Urin, Stuhl)
Hormonregulationstherapie: häufig HRT Nr. 1, 4 oder 12
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Steuerung Hormonsystem: Endomeda....100-30 |
2 x wöchentlich 3 Glob. morgens |
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Schlafstörungen, Jetlag: Melameda 100-30 |
3 Glob. ½ Std. vor dem Einschlafen |
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Serotoninmangel, Glückshormon: Setomeda 100-30 |
3 Glob. 1 Std. vor dem Einschlafen |
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Stresshormone: Neuromeda 100-30 |
1 x täglich 3 Glob. |
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Zellaktivierung: Cellmeda 100-30 |
1 x täglich 3 Glob. abends |
Homöopathie:
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Schüssler, Schlaf-Wach-Rhythmus: Aurum chloratum natronatum D12 |
1-3 x täglich 3 Tabl. |
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Belastung durch Umweltgifte, Noxen: homöopathisch aufbereitete Subtanz (Sortiment o. Sonderanfertigung) 100-30 |
1 x täglich 3 Glob. |
Blütenkonzentrate: häufig
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Einschlafprobleme, Gedankenkreisen: White Chestnut 100-12 Benennbare Ängste: Mimulus 100-12 Unruhe, unbestimmte Angst: Aspen 100-12 Trauma, Seelentröster: Star of Bethlehem 100-12 |
4 x täglich 4 Glob. |
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Rescue Night® |
Bei Bedarf |
Akupunktur:
H 7, B15, LG 20, MP 6 o. M 36
Entspannungstechniken:
Meditation, Reiki, Autogenes Training, PMR
Ernährung:
abends: eine frühe (bis 18.00 Uhr), kleine u. leichte Mahlzeit; stoffwechselaktive Ernährung; Antipilzdiät (hefe- u. zuckerfrei)
Ordnungstherapie:
Darmmykose abklären, nach Möglichkeit Schichtarbeit aufgeben, geregelter Schlaf-Wach-Rhythmus, Stressreduzierung, Fernsehkonsum u. elektronische Spiele reduzieren, Überprüfung des Schlafplatzes (Geobiologie, Feng Shui), Trauminhalte beachten, bei Kinder: oft elterliche Eheprobleme
Orthomolekulare Therapie:
Mg2+, Ca2+, K+, Vitamin D, Pantothensäure, Zink, Vitamin B12, Vitamin B-Komplex
Physikalische Therapien:
Aufenthalt im Freien, Abendspaziergang, Ausgleichssport, Warmes Vollbad mit Baldrian o. Melisse abends, anschließend Kaltabwaschungen; Fußreflexzonenmassage: WS, Endokrinum, Dünndarm, Kopf
Phytotherapie:
Passionsblume, Hopfen, Hafer, Kneipp® Nerven- u. Schlaftee, KyttaSedativum® Drg.
Psychologie u. Psychotherapie:
Psychotherapie nach Trauma, bei Ängsten
Symbioselenkung:
Darmsanierung evtl. Mykosetherapie, Stabilisierung des Dünndarmmileus (Milchzucker), Substitution Milchsäurebakterien (Bio-cult comp.®)